本日３日目のストレッチ。
背中側で左右の手をクロスしてつかむことができなかったが、初日で右手を上から、左手を下からクロスさせて触ることができた。
そして、２日目には人指し指の第一関節まで、３日目の今日は第二関節までつけることができた。
ついた！
日に日に柔らかくなってきているのが実感できて嬉しい。
どこまで柔らかくなるか試してみたい。
また、足の疲れがなく、とても軽い。
身体が柔らかくなることで、サッカーもテニスも上達し、
そして、怪我もしづらい身体になれたら嬉しい。
ギターの上達のために、指のストレッチもYou Tubeで探してみようかな。
