2021-01-02から1日間の記事一覧

ストレッチ

大晦日の夜に、ストレッチをやってみた。左側のお尻から太もも裏にかけて、しびれが出ていたからだ。もともと体が硬いため、それが原因か、はたまた先日痛めたふくらはぎの肉離れ、または、今後の予防のための、ふくらはぎサポーターがきつかったのが原因…