ストレッチ
大晦日の夜に、ストレッチをやってみた。
左側のお尻から太もも裏にかけて、しびれが出ていたからだ。
もともと体が硬いため、それが原因か、はたまた先日痛めたふくらはぎの肉離れ、
または、今後の予防のための、ふくらはぎサポーターがきつかったのが原因かはっきりしないが、やって悪いことはないだろうと下半身のストレッチをYoutubeを見てやってみた。
結果、もの凄く足が楽になった。とても驚いた。
翌日は、朝から太ももや腰などの痛みがかなりキツく、細かい筋が断裂してしまったかと思うくらいの痛みだったが、夕方１６時頃には痛みがなくなり、とても楽になった。
足の疲労感がないことに驚いた。筋肉の硬さやハリ、疲れからくるだるさがまったくなくなった。寝る前にも足の軽さに驚いた。
そういえば、朝起きて最初のトイレでも、尿の色がとても濃く、怖い気持ちもあったが、それが老廃物が流れた証だとしたら、とても嬉しい。
これからもずっとテニス、サッカーと運動を続けていきたいので、怪我防止、疲労を溜めないためにもストレッチを続けていきたい。
そういえば、左足のしびれもなくなっていた。いいことづくめだ。
いつか開脚した状態で、上半身が床にぺったり付くようになったら嬉しい。
身体がだんだん柔らかくなっていく動画も顔を隠す技術を身につけたらやってみたいと思う。
久しぶりの投稿
８日前にブログを書いて以来の投稿だ。
以前、伸びてきた爪で弦を叩くネイルアタックをしたところ、
爪が割れてしまったので、100円ショップのネイルハードナーを塗ってみた。
少し分かりづらいと思うが、爪の先、３分の１ぐらいに塗布した。
それからは、爪が伸びていないことも理由にあるが、今のところ割れることはない。
暫く様子を見てみよう。
ソロ・ギターの演奏動画を早く載せたいけれど、顔を隠すやり方を探さなければならないので、もう暫くかかりそうだ。
でも、明日は仕事納め。年末年始の休暇に入るので、その間にギターの上達とブロクのスキルをアップしよう。
動画の載せ方
おはようございます。
本日は早起きできたので、朝にブログを書いています。
昨日の夜に妻に提案したとおり、子どもたちの朝食を作ることができそうです。
私は大きな仕事が終わり、少し落ち着きました。
最近は妻の方が忙しそうで、高校受験の息子が塾から帰ってくるのを待っているため、寝るのも遅く、朝は早いライフスタイルになっているため、少しでも心身の疲れがとれるように、私も家事を増やそうかと思っています。
さて、本題のブログについてですが、ソロギターの練習の様子をスマホで録ったはいいが、Youtubeに載せるにあたり、まだ顔出しはしたくないため、顔だけ隠す方法をこれから探すところです。もう暫く時間がかかりそうです。
また、松井裕貴さんのTAB譜の教本に書いてあったとおり、ネイルアタックの影響で中指の爪が割れました。先っぽの方なので、爪切りで切り、やすりで整えました。
教本のアドバイスどおり爪を補強するグッズを購入したいと思います。
こちらもこれから検討するところです。またご報告したいと思います。
ブログデビュー！～40歳からのソロギター～
みなさん、こんにちは。
今日からブログを始めることにしました。
これから、自分の趣味である、フットサル、テニス、ギターを中心に日々の出来事などを書いていきたいと思います。
まずは、ギターを始めるきっかけとなったソロギターの日々の上達具合を見ていただければ嬉しいです。
初めてギターを触ったのは40歳。これまではスポーツばかりで音楽は聴くだけだっため、楽器を始めるには遅すぎるのでは？という気持ちもありました。
しかし、音楽が好きなこと、一人でできる趣味、歳をとってもできる趣味を持ちたいという思いから、始めることにしました。
最初に買ったギターは、イシバシ楽器さんで中古の「YAMAHA FG-252D」です。
当時、10,800円（ネット記事では、定価25,000円）現在も愛用中です。
将来、上達し、お小遣いが貯まったら、カッタウェイを購入したいと夢見ています。
そんな私が、ソロギターを始めるきっかけになったのは、プロギタリストの松井祐貴さんのYoutubeでの「ハナミズキ」の演奏でした。
眠る前にベッドの中で、たまたま見た動画、それまでギターは伴奏するものという概念しかなかった私には衝撃的で、ボーカル、ベース、ドラムなどすべてをギター一本で奏でる姿、その音色の素晴らしさに感動しました。
それから、松井さんのTAB譜を購入しましたが、初心者の私にはレベルが高すぎて断念。初心者の教本から始め、時には２～３ヶ月ギターに触れないこともしばしば。
ここ、３～４年くらいで定期的に触るようになり、それでも１日触らない日もあり、たった１０分程度も時もありという感じで、それでも何曲かソロギターを弾けるようになってきました。
そして、今月から、念願だった松井さんの「ハナミズキ」に再挑戦を始めました。Youtubeにあげていきたいと思いますので、私と同じように歳をとってから楽器を始めた方や、始めようか悩んでいる方の勇気になれば幸いです。
じっくり、ゆっくり始めていきますので、よろしければ、お付き合いください。
