2021-01-03から1日間の記事一覧

ストレッチ効果

本日3日目のストレッチ。 背中側で左右の手をクロスしてつかむことができなかったが、初日で右手を上から、左手を下からクロスさせて触ることができた。 そして、2日目には人指し指の第一関節まで、3日目の今日は第二関節までつけることができた。 ついた…